​​

Wat kun je verwachten van onze ademworkshops?

Tijdens onze ademworkshops ontdek je de transformerende kracht van verbonden ademhaling in groep. Deze workshops bieden een gedragen ruimte voor diepgaande bewustwording en persoonlijke groei.

​

Wat doen we?

Tijdens de workshops werken we met de krachtige methode van verbonden ademhaling. De focus ligt op bewustwording en persoonlijke ontwikkeling, waarbij je op een gedragen manier leert om in contact te komen met jezelf, je lichaam en je innerlijke ervaringen.

Deze aanpak heeft daarbij een therapeutische waarde. Ze bevordert lichaams- en zelfbewustzijn, helpt bij het losmaken van geblokkeerde emoties en kan ondersteunen bij het verwerken van spanning en ingrijpende ervaringen. Via ademwerk krijg je toegang tot meer vitaliteit, creativiteit en innerlijke flow, wat kan bijdragen aan meer levensvreugde en innerlijk evenwicht.

​

​

Waarom deelnemen?

Elke sessie biedt een unieke kans voor zelfonderzoek en ontdekking. Je ervaart wat verbonden ademhaling voor jou persoonlijk kan betekenen.

De workshops zijn bedoeld als een kennismaking met verbonden ademwerk en worden afgestemd op de energie en behoeften van de groep. Ook als je al eerder deelnam, ben je welkom om je proces verder te verdiepen. Elke ademcirkel brengt nieuwe inzichten en ondersteunt jouw persoonlijke zoektocht.

Daarnaast biedt de workshop een moment om bewust te vertragen, waardoor je dieper contact kunt maken met jezelf.

​

Voor wie?

Deze workshops zijn geschikt voor iedereen die wil ontdekken wat bewust ademen en ademwerk kunnen betekenen voor persoonlijke groei.
Of je nu nieuw bent in ademwerk of al ervaring hebt, je vindt hier een laagdrempelige en persoonlijke manier om verder te verdiepen.

​

Hoe werken we?

De workshops worden begeleid door twee ervaren facilitators en combineren ademwerk en lichaamswerk, met invloeden uit de lichaamsgerichte psychotherapie en bewegingstherapie.

Wil je ontdekken wat ademwerk voor jouw persoonlijke groei kan betekenen?
Schrijf je dan in voor een van onze ademworkshops en ervaar het zelf.

​

Locatie: 

Lodewijk de Raetlaan 2 - 8870 Izegem

​

Prijs:

€  80

​​​

Duur:

We starten de zondagvoormiddag om 10u, welkom vanaf 9u45 en we ronden af tegen 13u.

​