Therapie
Bij Joiedevivre-development helpen we je groeien op een manier die past bij jou. Onze therapie combineert gesprek en ervaringsgericht lichaamswerk, zodat je niet alleen begrijpt wat er in je hoofd speelt, maar ook voelt wat er in je lichaam gebeurt. We bieden zowel individuele therapie als groepstherapie, afgestemd op jouw unieke situatie.
Geïntregreerd lichaamswerk
Info:
Geïntegreerd lichaamswerk is een actieve therapie waarbij we lichaam en geest samen behandelen. Door technieken zoals ademwerk, bio-energetica, focusing, psychodrama, Authentic Movement en Experiential Bodywork® te combineren met gesprek, kunnen we spanning en blokkades in beweging brengen en je lichaamsbewustzijn vergroten.
Langdurige stress, pijn of ingrijpende gebeurtenissen kunnen je lichaam verkrampen en het contact met jezelf verminderen. Geïntegreerd lichaamswerk helpt dit te herstellen, zodat je beter voelt wat je nodig hebt en weer meer in contact staat met jezelf en je omgeving.
Voor wie?
Deze therapie is geschikt voor volwassenen die hun lichaam beter willen leren kennen en/of tijdelijk of langdurig vastlopen door:
-
Stress, burn-out & andere spanningsklachten
-
Depressie en emotionele blokkades
-
Angst, piekeren en paniek
-
Hyperventilatie of andere psychosomatische klachten
-
Slaapproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid
-
Laag zelfbeeld, perfectionisme of moeite met grenzen stellen
-
Moeilijkheden in relaties (partner, kinderen, familie)
Gesprekstherapie
Info:
Als je liever begint met een gespreksgerichte aanpak, is gesprekstherapie een goede keuze. Hierbij kijken we samen naar wat er speelt in je leven en hoe je beter om kunt gaan met uitdagingen. Waar nodig en gewenst vullen we dit langzaam aan met lichamelijke en ervaringsgerichte technieken zoals ademtherapie, bio-energetica, bewegingstherapie, ...
Voor wie?
Deze gespreksgerichte aanpak is geschikt voor volwassenen die vastlopen op emotioneel en/of psychisch vlak, waarbij ook lichamelijke klachten vaak verminderen.
Daarnaast is iedereen welkom die zichzelf beter wil leren kennen en meer inzicht wil krijgen in wat hij of zij voelt en ervaart.
